Δροσερά φρουτένια ροφήματα!!

Ένα μπλέντερ και μια ποικιλία από ολόφρεσκα φρούτα είναι το μόνο που χρειάζεστε για έναν πολυβιταμινούχο χυμό, ένα αναζωγονητικό γιαουρτοποτό, ή ένα απολαυστικό μιλκ σέικ.

Κάντε τους δικούς μοναδικούς συνδυασμούς ή δοκιμάστε τις προτάσεις μας.

1. Χυμός με φράουλες και ακτινίδια

Θα χρειαστείτε:

6 φράουλες,
1 ακτινίδιο,
1 κουταλιά μέλι
Εκτέλεση:

Καθαρίζετε τις φράουλες απ' τα κοτσάνια
και ξεφλουδίζετε το ακτινίδιο.
Τα ρίχνετε στο μπλέντερ μαζί με το μέλι,
χτυπάτε
και σερβίρετε αμέσως με πάγο ή χωρίς.

2. Γιαουρτοποτό με μπανάνα, ακτινίδιο, πορτοκάλι και βανίλια

Θα χρειαστείτε:
2 μέτριες, ώριμες μπανάνες,
2 ακτινίδια, 1 κουταλιά της σούπας μέλι,
150 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%,
½ ποτήρι χυμό πορτοκαλιού,
λίγη εσάνς βανίλιας.

Εκτέλεση:
Καθαρίζετε τις μπανάνες, τις κόβετε σε κομμάτια και τις ρίχνετε στο μπλέντερ.
Προσθέτετε το γιαούρτι, το χυμό του πορτοκαλιού, το μέλι και την εσάνς βανίλιας.
Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί και σερβίρετε.

3. Χυμός φράουλας

Θα χρειαστείτε:

2 φλιτζάνια ώριμες φράουλες,
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ,
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (προαιρετικά),
2 φλιτζάνια κρύο νερό,
παγάκια.

Εκτέλεση:

Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε τις φράουλες σε μικρά κομμάτια.
Τις ρίχνετε με τη ζάχαρη και το χυμό λάιμ στο μπλέντερ και χτυπάτε καλά.
Προσθέστε το νερό και χτυπάτε για άλλο 1′.
Σουρώνετε το χυμό (προαιρετικά)
και σερβίρετε.

4. Χυμός εσπεριδοειδών, φράουλας, μήλου και τζίντζερ

Θα χρειαστείτε:

1 πορτοκάλι καθαρισμένο,
1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια,
1/2 φλιτζάνι φράουλες καθαρισμένες,
το χυμό 1/2 λεμονιού,
λίγο ξύσμα τζίντζερ (πιπερόριζας),
1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά).

Εκτέλεση:

Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ,
χτυπάτε να ομογενοποιηθούν
και σερβίρετε αμέσως να μη χαθούν οι βιταμίνες του χυμού.

5. Μιλκ σέικ μπανάνα με παγωτό

Θα χρειαστείτε:

2 μεγάλες καθαρισμένες μπανάνες,
1 κουτάλια της σούπας μέλι,
2 μπάλες παγωτό βανίλια,
παγάκια θρυμματισμένα.

Εκτέλεση:

Κόβετε τις μπανάνες σε ροδέλες,
τις ρίχνετε στο μπλέντερ μαζί με το παγωτό, το μέλι και τα παγάκια.
Λειτουργείτε τη συσκευή μέχρι τα υλικά να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε αμέσως.

icookgreek.com
sintayes

Μηλόπιτα νηστίσιμη, εύκολη και απολαυστική!

Η πιο εύκολη, νηστίσιμη και απολαυστική μηλόπιτα!

Συστατικά

Για τη γέμιση

🍎 5 μήλα

🍎 1 κ.σ. χυμό λεμόνι

🍎 150 γρ. ζάχαρη

🍎 100 γρ. ξηρούς καρπούς mix ( 50 γρ. χοντροκομμένα αμύγδαλα με φλούδα, +50 γρ. χοντροκομμένα καρύδια)

🍎 1 κ.γ. κανέλα

🍎 1 κ.γ. σκόνη τζίντζερ ή γαρύφαλλο

🍎 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Για τη ζύμη

🍎 200 γρ. ηλιέλαιο ή σπορέλαιο

🍎 ξύσμα και χυμό από 2 πορτοκάλια
🍎 200 γρ. ζάχαρη
🍎 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
🍎 1 κ.σ. γεμάτη μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

Για τη γέμιση

🍎 Αφαιρούμε τη φλούδα από τα μήλα μας.

🍎 Τρίβουμε τα μήλα στο χοντρό του τρίφτη πάνω σε μια πετσέτα.

🍎 Στύβουμε ελαφρά να φύγουν αρκετά από τα ζουμιά τους.

🍎 Βάζουμε τα μήλα σε ένα μπολ και προσθέτουμε 1 κ.σ. χυμό λεμόνι. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα μαυρίσουν τα μήλα μας.

🍎 Έπειτα, προσθέτουμε τη ζάχαρη, τους ξηρούς καρπούς, το τζίντζερ, το εκχύλισμα βανίλιας και την κανέλα. 

🍎 Αναμειγνύουμε με ένα κουτάλι το μείγμα των μήλων μας.

🍎 Αφήνουμε στην άκρη μέχρι να τα χρειαστούμε.

Για τη ζύμη

🍎 Σε ένα μπολ, βάζουμε το σπορέλαιο ή το ηλιέλαιο, το χυμό και το ξύσμα από το πορτοκάλι, τη ζάχαρη και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη.

🍎 Προσθέτουμε και το αλεύρι και το μπέικιν και ανακατεύουμε ελαφρά όλα τα υλικά με τη βοήθεια μιας σπάτουλας μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Για τη μηλόπιτα

🍎 Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170° C στον αέρα
🍎 Βουτυρώνουμε μια 26άρα φόρμα με αποσπώμενη βάση και με τη βοήθεια ενός κουταλιού...

🍎 ... τοποθετούμε κουταλιές κουταλιές τη μισή ζύμη μας στον πάτο από το ταψάκι μας, δημιουργώντας το πρώτο στρώμα της πίτας μας.

🍎 Στη συνέχεια, προσθέτουμε το μείγμα των μήλων μας να πάει παντού και από πάνω τοποθετούμε την υπόλοιπη ζύμη σε κομμάτια.

🍎 Ψήνουμε στον φούρνο για 40-50 λεπτά.

🍎 Αφαιρούμε από τον φούρνο και την αφήνουμε να κρυώσει για 30 λεπτά.

🍎 Αφαιρούμε από τη φόρμα, αν θέλουμε πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και σερβίρουμε.

 

akispetretzikis

Πασχαλινά Κουλουράκια με κομματάκια σοκολάτας!

Υλικά

🍪 150 γραμμάρια βούτυρο

🍪 150 γραμμάρια ζάχαρη

🍪 60 γραμμάρια χυμό πορτοκαλιού

🍪 25 γραμμάρια κονιάκ

🍪 25 γραμμάρια γάλα

🍪 1 αυγό

🍪 ξύσμα από 1 πορτοκάλι

🍪 1 βανίλια

🍪 ¼ κ.γ. σόδα

🍪 ¼ κ.γ. μπεϊκιν πάουντερ

🍪 1 πρέζα αλάτι

🍪 500 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρισμένο σε δυο μέρη

🍪 1 κουβερτούρα γάλακτος σε κομματάκια (170 γραμμάρια)

🍪 1 αυγό για άλειμμα

Εκτέλεση

🍪 Προθερμάνετε το φούρνο στους 200°C βαθμούς.

🍪 Βάλτε το βούτυρο και τη ζάχαρη στο μίξερ.

🍪 Χτυπήστε μέχρι να ασπρίσουν και να αφρατέψουν καλά για δέκα λεπτά περίπου.

🍪 Ρίξτε σιγά σιγά όλα τα υπόλοιπα υλικά και το μισό αλεύρι. Καλό είναι το μπέικιν και τη σόδα να τα ανακατέψετε με το χυμό πορτοκαλιού.

🍪 Όταν ενσωματωθούν καλά όλα τα υλικά σε ένα μείγμα, βγάλτε το από το μίξερ και προσθέστε σιγά σιγά το υπόλοιπο αλεύρι και τη κουβερτούρα ανακατεύοντας με ένα κουτάλι και μετά με το χέρι.

🍪 Κάντε μια ζύμη μαλακή και εύπλαστη.

🍪 Δοκιμάστε που και που αν η ζύμη σας είναι έτοιμη πλάθοντας ένα κουλουράκι και σχηματίστε τα γύρω στα 20-25γρ. το ένα.

🍪 Απλώστε μία λαδόκολλα σε δύο μεγάλα ταψιά 35x40 εκ. και βάλτε τα κουλουράκια χωρισμένα σε δύο μέρη.

🍪 Αλείψτε με τη βοήθεια ενός πινέλου με το αυγό αφού το ανακατέψετε με λίγο νερό.

🍪 Ψήστε στο φούρνο για 15 - 20 λεπτά.

glikessintages

Ταχινόπιτες!!

Τι χρειαζόμαστε:

800 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2 κ.γ. baking powder

1 πρέζα αλάτι

230 ml λάδι

230 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι

200 γρ. ταχίνι

200 γρ. ζάχαρη

2-3 κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση

* Σε μπολ ρίχνουμε το αλεύρι μαζί με το baking powder και το αλάτι και ανακατεύουμε με το χέρι.

* Προσθέτουμε το λάδι και με τα δάχτυλα μας τρίβουμε το αλεύρι μαζί με το λάδι ώστε το αλεύρι να το απορροφήσει και να γίνει ψιχουλιαστό.

* Προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού και ζυμώνουμε. Αν δούμε ότι η ζύμη είναι "στεγνή" τότε προσθέτουμε και λίγο χλιαρό νερό.

* Σκεπάζουμε με πετσέτα και αφήνουμε να «ξεκουραστεί» για 1/2 ώρα.

* Σε άλλο μπολ αναμειγνύουμε τη ζάχαρη με τη κανέλα και με ένα κουταλάκι ανακατεύουμε καλά το ταχίνι (έτσι όπως είναι μέσα στο βαζάκι).

* Αφού περάσει η μισή ώρα, δουλεύουμε για λίγο τη ζύμη και τη μοιράζουμε στα 4.

* Ανοίγουμε ένα-ένα τα κομμάτια σε λεπτό ορθογώνιο φύλλο με πλάτος 20 εκ. περίπου (το μήκος δεν έχει σημασία γιατί θα μοιράσουμε το φύλλο σε λωρίδες).

* Στη συνέχεια κόβουμε οριζόντιες λωρίδες με πλάτος 10 εκ. η κάθε μια, τις αλείφουμε με ταχίνι (με τη βοήθεια πινέλου) και πασπαλίζουμε με το μείγμα της ζάχαρης.

* Τυλίγουμε κάθε λωρίδα σε ρολό (ώστε να καλύψουμε τη γέμιση) και μετά το κάθε ρολό το τυλίγουμε σε σχήμα σαλιγκαριού, βάζοντας την άκρη του ρολού κάτω από τη πιτούλα. 

* Με τη παλάμη πιέζουμε τις πιτούλες και αφού τις αλείψουμε με ταχίνι, τις πασπαλίζουμε με ζάχαρη και κανέλα.

* Τοποθετούμε τις ταχινόπιτες σε αλάδωτο ταψί και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180oC για 30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τις έχω φτιάξει αντικαθιστώντας το baking powder με ένα φακελάκι μαγιά και έγιναν πιο αφράτες και φουσκωτές!

Κατόπιν δοκιμών, διαπίστωσα ότι αν βάλουμε 300 γρ. ταχίνι αντί 200, θα γίνουν πολύ πιο νόστιμες!

sintagespareas

Μοσχαράκι με φασόλια ξερά!!

Τι χρειαζόμαστε:

1/2 κιλό μοσχαράκι από το πιο μαλακό σημείο του.

1/2 κιλό μέτρια φασόλια

1 πακέτο σάλτσα ντομάτας

2 ξερά κρεμμύδια

1/2 ποτήρι λάδι

1 μικρή καυτερή πιπεριά (προαιρετικά)

1 κουταλιά γλυκού ζάχαρη

αλάτι

μαύρο πιπέρι

τσίλι (προαιρετικά)

tabasco (προαιρετικά)

κρασί κόκκινο ή ροζέ για το μαρινάρισμα

λίγους κόκκους μαύρο πιπέρι

Πώς το κάνουμε:

* Πλένετε και κόβετε το κρέας σε μικρά κομμάτια.

* Το βάζετε σ' ένα δοχείο και το σκεπάζετε με το κρασί.

* Προσθέτετε τους κόκκους το πιπέρι, το σκεπάζετε και το αφήνετε στο ψυγείο,όλο το βράδυ, να μαριναριστεί.

* Επίσης, βάζετε τα φασόλια σε νερό και τ' αφήνετε να φουσκώσουν όλο το βράδυ.

* Την επομένη, ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και στραγγίζετε το κρέας και τα φασόλια.

* Προσθέστε το λάδι στη χύτρα και ανάβετε το μάτι.

* Μόλις κάψει, ρίχνετε το κρεμμύδι και το σωτάρετε μέχρι να μαλακώσει, ρίχνετε το κρέας και σωτάρετε.

* Όταν "πάρει χρώμα", ρίχνετε τα φασόλια, τη σάλτσα, τη ζάχαρη, το αλάτι, την πιπεριά, το τσίλι, το ταμπάσκο και χλιαρό νερό, μέχρι να σκεπάσει σχεδόν το φαγητό. 
* Ανακατεύετε καλά και σκεπάζετε τη χύτρα.

* Μαγειρεύετε για 30'.

sintagespareas

Αφράτο ψωμάκι!!

Συνταγή για αφράτο σπιτικό ψωμί με 4 υλικά!

Ιδανικό για πρωινό με μαρμελάδα η μέλι, για το σάντουιτς αλλά και για κάθε ώρα της ημέρας!

Με αυτήν τη συνταγή μπορείτε να έχετε πάντα φρέσκο και υγιεινό ψωμί που θα έχετε φτιάξει με τα χεράκια σας και με υλικά που βρίσκονται σχεδόν πάντα στην κουζίνα σας!

ΥΛΙΚΑ:
2 και 1/2 φλ. του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κ.γ. αλάτι
1 κ.γ. σόδα
200 γραμμάρια γιαούρτι αραιωμένο με 100 γραμμάρια νερό

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι και τη σόδα σε ένα μπολ και κάντε στη μέση μία λακουβίτσα. 

Ρίξτε εκεί το αραιωμένο γιαούρτι και ανακατέψτε καλά με τα χέρια μέχρι να γίνει μία ομοιόμορφη ζύμη.
Ζυμώστε για λίγα λεπτά και χωρίστε τη ζύμη σε δύο ίσα μέρη.

Πλάστε δύο στρογγυλά καρβελάκια και κάντε στο πάνω μέρος τρεις χαρακιές.

Βάλτε σε ένα ταψί λίγη λαδόκολλα και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30 με 40 λεπτά.

mothersblog

Τσούρος με ζεστή σάλτσα σοκολάτας!! Churros - Ισπανικοί λουκουμάδες

ΥΛΙΚΑ

• Για τα τσούρος

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

5 γρ. αλάτι

50 γρ. βούτυρο

350 γρ. νερό

• Για τη ζεστή σάλτσα σοκολάτας

240 γρ. ζάχαρη

60 γρ. νερό

60 γρ. γλυκόζη

320 γρ. κρέμα γάλακτος, ζεσταμένη

100 γρ. σοκολάτα γάλακτος, ψιλοκομμένη

• Για το τελείωμα του πιάτου

ζύμη τσούρος

5 γρ. κανέλα, σε σκόνη

80 γρ. ζάχαρη λευκή

ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

ζεστή σάλτσα σοκολάτας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για τα τσούρος

Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα το νερό μαζί με το βούτυρο και το φέρνουμε σε βρασμό.

Κοσκινίζουμε το αλεύρι σ' ένα μπολ και προσθέτουμε το αλάτι.

Στον κάδο του μίξερ, ρίχνουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε με το σύρμα.

Έπειτα, ρίχνουμε σιγά σιγά το μείγμα του νερού μέσα στο αλεύρι και ανακατεύουμε, μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Βάζουμε τη ζύμη σε μια σακούλα ζαχαροπλαστικής με κορνέ αστέρι και την τοποθετούμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει.

Για τη ζεστή σάλτσα σοκολάτας

Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο βάζουμε τη ζάχαρη, το νερό και τη γλυκόζη και φέρνουμε σε βρασμό, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, για να διαλυθεί η ζάχαρη.

Στη συνέχεια, αφήνουμε στη φωτιά χωρίς να ανακατεύουμε, μέχρι να πάρει η καραμέλα βαθύ, χρυσό χρώμα.

Με προσοχή προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και ανακατεύουμε, μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Αποσύρουμε το σκεύος από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς η καραμέλα για λίγα λεπτά.

Προσθέτουμε τη σοκολάτα και ανακατεύουμε, μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και να ομογενοποιηθεί.

Για το τελείωμα του πιάτου

Σ' ένα μπολ ανακατεύουμε την κανέλα και τη ζάχαρη.

Ρίχνουμε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα και το ζεσταίνουμε στους 170 C.

Με τη βοήθεια της σακούλας ζαχαροπλαστικής και με ένα ψαλίδι, κόβουμε τη ζύμη, μέσα στο καυτό λάδι, σε κομμάτια των 8 εκ. περίπου.

Τηγανίζουμε μέχρι να ψηθούν και να πάρουν ένα έντονο, σκούρο χρώμα.

Αποσύρουμε σε απορροφητικό χαρτί και πασπαλίζουμε τα τσούρος με το μείγμα της κανέλας.

Σερβίρουμε με τη σάλτσα ζεστής σοκολάτας.

yiannislucacos